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Kursplan
Hier finden Sie einen Überblick unserer Kurse – der Kursplan ist gültig ab dem 01.01.2017.
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Rehasport/Rückenfit
Sie werden durch ein abwechslungsreich gestaltetes Bewegungsprogramm geführt, in dem verschiedene Kleingeräte zum Einsatz kommen.
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Wirbelsäulengymnastik
Auch ohne Rückenschmerzen können Sie durchs Leben kommen.
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Yoga Move
In einer speziellen Verbindung von Yoga und Bewegung erleben Sie die Auseinandersetzung mit sich selbst, erfahren eine Integration von Körper, Geist und Emotion.
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Pilates
In diesem Kurs erleben Sie ein Ganzkörpertraining besonderer Art.